【熱門】減肥作文500字3篇
在日常生活或是工作學習中，說到作文，大家肯定都不陌生吧，作文可分為小學作文、中學作文、大學作文（論文）。寫起作文來就毫無頭緒？以下是小編為大家收集的減肥作文500字3篇，歡迎閱讀與收藏。
減肥作文500字 篇1
爸爸的體重達到了68千克，屬于肥胖型，前幾天爸爸進行了體檢還查出不少毛病，有高血壓、脂肪肝等，醫生說像他現在情況，最好是少吃葷多運動，控制體重。于是爸爸決定運動減肥。
爸爸的工作比較忙，回來以后還要輔導我作業，沒有太多的時間進行鍛煉，我建議他每天利用上下班時間來進行，就是在上、下班路上，一半路程乘車，一半路程走路。理由是：從家出來，路寬車少不擁堵，乘車速度快，過了省人民醫院，進入城區后，路上車輛大增，經常堵塞，行車速度很慢，這時下車行走反而比較快。
路程長消耗的能量就多了嗎？從家到爸爸單位有二條路線，一、從家出來乘坐303路公交車，到廣州路站下車，經珠江路到公司，全程2.65公里；二、乘坐60路公交車，到拉薩路站下車，爬一段坡路，經永慶巷、華僑路、長江路到公司，全程2.4公里，所以我建議爸爸走第一條路線，路程長可心多消耗一些能量。爸爸卻說：不對，雖然第一條路線比第二條路線長0.25公里，但是，你可要知道，第二條路線有一段上坡路，走平路和走坡路消耗的能量是不一樣的，我們來查查資料計算一下。
平路上每公里消耗5卡路里，而上坡每公里消耗11卡路里。假設，爸爸的行走速度是5公里/小時，那么，第一條路線（全程平路）：爸爸走到公司全長2.65公里，所要消耗的卡路里為：5×2.65＝13.25；而第二條路線（有一段上坡路約500米）：爸爸所要消耗的卡路里為：0.5×11+（2.4-0.5）×5＝15。
顯而易見，走第二條路線消耗的能量反而更多一些，我恍然大悟，噢，原來這樣的問題不能只看路程的遠近，還要取決于運動的模式。
數學里的奧秘可真多呀，不能忽視哦！
減肥作文500字 篇2
每個認識我的人都說我太胖了，該減肥了。的確，我長著一張圓圓的包子臉，身上的肉松松垮垮、沉甸甸的，跑起步來呼哧呼哧地直喘氣，呼吸聲大得南半球的人都能聽到，我就算有再大的力氣，跑到一半也只能趴在地上不動了。這都是我吃出來的后果。
吃得越來越多，我的體重也直線上升。爸爸媽媽看我實在管不住嘴，只好帶我去邁開腿。他們帶我去城南公園散步，可是我走走停停玩玩，有時候太累了，就蹲在地上拉著爸爸媽媽死賴著不動；他們又帶我去游泳，可我游了一會兒又在水里玩起來了；后來爸爸媽媽給我報了足球班，我練了十次也不見效。最后爸爸媽媽只能帶我去了健身房。
健身房的教練給我開了營養食譜，那上面我喜歡吃的漢堡、炸雞、薯條之類的都沒有，只有一些我不愛吃的`清蒸魚、清水煮蔬菜之類的。剛開始我和爸爸媽媽都還嚴格遵守，可是到了后來我就忍不住啦，在家里到處找餅干和糖吃，每次一放學，就到媽媽辦公室的抽屜里找吃的，還纏著媽媽買點心。爸爸媽媽在菜場里買菜的時候也挑不出來什么不同的菜品，迫不得已，買肉的次數又多了起來，這個計劃失敗。
除了開營養食譜，我還得定期到那里訓練。教練給我專門制定了個人訓練計劃，每次都可以消耗幾百卡路里。剛開始我也是感覺非常累的，動作總是做不到位，但是因為教練的嚴格督促和自己的勤奮練習，訓練有了成效，我各方面都有了進步：跑步跑得快起來了，平衡力和耐力也提高了。好多人看見我都說我瘦了，結實了，這使我更加有了鍛煉的動力。
減肥之路異常坎坷，但我會堅持下來，歷經坎坷，取得減肥真經。
減肥作文500字 篇3
我的媽媽很漂亮，有一雙大大的眼睛，筆挺的鼻子，皮膚白皙又紅潤。可是美中不足的就是身材不夠苗條。于是，媽媽下定決心，要減下個十斤。
為了幫媽媽減肥，我從網上找了些辦法，最終選擇了兩種方案。
第一方案——多運動。媽媽答應我每天晚上做二十個仰臥起坐，跳一百下繩，再繞小路走五圈。可是說說容易，做起來難，媽媽沒堅持一個禮拜就宣告失敗。你瞧，運動完她就累得趴在床上睡上一覺，到了吃飯時胃口也大開了。于是每次吃飽飯運動，運動完又飽餐一頓，一天天過去了，媽媽不但沒瘦下，還重了兩斤，我們只能換方法了。
第二方案——節食。吃飯時，媽媽只能捧著水果盤，坐在沙發上吃，因為怕看我們吃，流口水。這樣每餐吃得少，果真瘦了五斤。總以為很好的開端是成功的一半，可是好景不長，我生日那天，外婆做了許多好吃的：有紅燒肉、牛排、雞翅……頓時，香味撲鼻而來，當然，也傳到正餓著肚子的媽媽鼻中。她一聞到香味，就像插上了一對翅膀，“飛”到廚房，看到這些美味佳肴，眼前一亮，不管三七二十一，拿來一雙筷子，立刻狼吞虎咽起來。外婆轉過頭來，發現媽媽已經把一盆紅燒肉給消滅了。她不好意思地說：“哎呀！我又吃撐了！”
“咳，我的好媽媽，你雖然有端正、秀氣的五官，但你意志力不強，還是順其自然，讓你繼續胖著吧！”我邊想邊笑。
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