女中音怎么練聲
女高音與女中音訓練的差異
女高音
一個技巧全面的女高音，至少要在每個八度中從下到上使聲音統一、連貫、靈活而有力度，音色飽滿圓潤，母音清晰。要達到這個標準，首先要練好中聲區，尤其練好中聲區的f—a。從a音開始練習的時候，要注意丟掉滯重、用力過大等不正確的方法，要有意識地加強往上唱時所用的肌肉作用力，逐漸在上行的每一個音上調節。按上面所說的方法，從f音到a音要不斷地調整平衡，到a音是女高音聲區統一的重要關鍵。唱到a音有一個分界線，此時聲音進入頭聲區，要有一種混合上去的感覺，使頭聲占優勢，不能讓本嗓多過頭聲。否則，如果仍保持以前的狀態，就會出現聲音擠、發直、吊的感覺，高音也會感到很困難。再往上唱到b音時，就出現喊叫或破的聲音，就是這個原因。
女高音的另外一個換聲點在f音上，要唱好f音，只要在c，d，e幾個音上注意將音色變圓、變柔、喉頭穩定，并用語音的手法調節共鳴腔，使用"掩蓋"的方法就能唱好。G音是女高音最有特點、最漂亮的一個音。從g到a要感到都是垂直的，從b開始時，上面的焦點向后移，到c以上焦點更集中、變小，喉嚨保持通暢自如的開度，但不能開得過大。同時，氣息不要太深，發出的聲音好像放在一個小的管子里一樣，帶有樂器的色彩，干凈準確而靈活。
女中音
女中音常常存在聲區不統一的現象，中聲區漏氣、高音唱不上去的困難。原因大多數是由于低聲區唱得太重，甚至于全部用本嗓唱，喉嚨撐得過大，把聲音做得濃濃地、厚厚地，聽起來像沒有混合共鳴的女低音。這樣，本嗓唱到b音就要破，最多再勉強往上唱兩三個音。用喉頭位置略低、軟腭提起和舌面平穩的喉形、低聲區時聲帶完全閉緊、全部振動、隨著音高的上升改變振源體的質量、注意調節共鳴腔在每個音上不同的比例，這樣發出的聲音是豎的、圓的，此時也才能發出真正有強度和力度的聲音。
這種唱法用在唱低聲區，或者在唱f以下音時，必須要放掉一種力量，這種力量是拉扯喉頭向上移動的一種肌肉緊張的感覺，同時保持喉頭穩定，并要求正確起音，才能達到目的。女中音開始練聲從c（中央c）開始，逐步向上到a音時，就要開始有意識地將音色變圓、變暗一點。a到b是第一個換聲點，從a再向上還有增加圓和暗的成分，一直到c，這時音色發生明顯的改變，聲音不但圓潤，而且明朗較有力度感。到e音時依然還要再變圓、變暗。女中音最亮麗的音響色彩在f音上，再向上唱，還要變圓變暗、管子變小、頭聲增加點向后移，一直能唱到b音。
在聲樂訓練過程中，無論女高音還是女中音，練聲最好從低聲區開始，選擇由下至上、中速的練聲曲。先用小的音程使機能逐漸活躍起來，再練較快的音階、跳音、琶音和難度較大的練習。在慢的練習中調節平衡時，自我感覺是保持兩個點和喉頭的穩定狀態。一個"點"是元音的位置，要像敲鑼一樣把聲音敲到點上，這樣聲音里就會出現明亮有力度的色彩；一個"點"落在氣息和聲帶的對抗力點上。
這兩個"焦點"都要集中、清楚、不要模糊。兩點形成一個管狀的共鳴的聲音效果。有了這兩點就可以隨心所欲地調整泛音的比例并產生不同的音色。聲樂教學有其特殊性，教師要認真分析諸多因素，因材施教，制訂適宜的訓練計劃，選擇適合練聲曲和教學曲目，引導學生盡快掌握正確的發聲方法，步入瑰麗的歌唱藝術殿堂。
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