[優秀]自己的介紹
自己的介紹1
我是一個名符其實的小書迷，書是我最好的朋友，每當有空的時候，我通常都會和書“親密接觸”。當我和書在一起時，就像被粘住了一樣，誰也不能把我們分開。
有一次，我在看書的時候，媽媽像平時一樣催促我去整理書包和洗澡。我心想：先去整理書包敷衍一下她，然后洗澡的'時候再看書。于是，我一邊說：“馬上就來。”一遍偷偷把那本書放進浴室。接著就去整理書包了。我把所有書都井井有條地分類放好，就迫不及待地跑進浴室里。這時，媽媽進來放熱水瓶，我急忙用身體擋住她的視線，她才沒發現我的“罪行”。等她一走，我就立刻拿著書看起來，10分鐘，20分鐘，半小時過去了，媽媽問我怎么還沒洗好，我嚇了一跳，趕緊放下書，手忙腳亂地洗完了澡，跑了出來。媽媽又立刻叫我睡覺，看來今天再想看書是沒希望了！
我不但是個小書迷，還是個小馬虎。
每天我這個小馬虎都會落下一些東西放在家里，所以每次都只好請外婆從樓上丟下來。可這還不算什么，有一次，我用完了尺子，就把它丟在了一邊，可過了一會兒，我又要用到尺子時，尺子竟神秘失蹤了！我急的像熱鍋上的螞蟻，不知該怎么辦。最后，還是媽媽放進科學袋的尺子綁了我的忙。終于下課了，我猶如被釋放的小鳥，立刻在我的座位周圍尋找起來，可是找了半天，也沒發現什么。我不甘心，繼續找，但把座位翻了個底朝天，也沒找到尺子。
這就是我，一個愛看書又粗心大意的女孩。
自己的介紹2
我是郭瑩，今年十歲，虛的。身高一般般，偏瘦;眼睛一般般，偏大;嘴巴一般般，偏長;整個人一般般，偏漂亮。嘿嘿，別笑話我喲。
早上，一進校門，幾個學哥學姐在打掃衛生。哎，那早。我們三[四]班可是文明班級。“我來幫忙可以嗎?”“小朋友，太小，靠邊，今天我們大人值日。”
“都一個學校的，分什么大小你我”。
怎么樣?這就是我。我就是和他們幾個把操場邊的百米跑道打掃的干干凈凈。當我愉快的跑進教室時差點就遲到了，我長舒了口氣，感到特別滿足---我郭瑩又做了件與眾不同的事。
弟弟發試卷了，我見他很快把試卷藏在床下面，立刻上前：“喂喂喂，你怎么回事，那是放那東東的地方嗎，要不要我告訴你?”老弟伸出中指，放在嘴邊，噓的一聲：“親親姐，我知道，我考的差，怕怕，媽媽要罵我的'。”
“這樣吧，你怎么辦我不管。我建議你把試卷放桌上。”
他就是不依我的，只是求我，躲過今天再說。哼，我郭瑩是那樣的人嗎?
最后還是他自己決定的---找出問題，坦然對待。
嘿，我就是我。
自己的介紹3
午后的陽光透過玻璃窗照在書桌上，捧著一本美麗的詩集，品著一杯綠茶。安靜，溫柔，不自大，沉淪，享受自己的世界......
在別人眼里，我可能是一個陽光開朗的人，但我更愿意靜下心來，暢游在歌詩文學的世界里；愿意像一片不起眼的綠葉一樣享受獨特的生活；像一朵不知名的花，我愿意默默的活在天地之間，去感受和觸摸另一種美。
我喜歡詩歌。
我記得我小學的時候，我很幸運有自知之明。她也熱愛詩歌，知道如何品味。一旦我們心照不宣地產生了一個新奇的想法，為什么不自己寫一首詩呢？我們可以看到，太陽可以做出一首“耀眼卻不引人注目”的詩，我們可以看到，清晨的.霧氣可以聯想到世間一切美好的事物；當我們看到大海時，我們反映了它給我們和告訴我們的生命的真正意義。對我們來說，詩歌不僅僅是一種文學體裁，更是一只眼睛。透過它，我們可以看到天地之美，甚至古老的呼喚在我們心中回響。寫詩和賞詩陶冶了我的情操，潛移默化地凈化了我的心靈。如果說詩歌是我的愛好，可想而知，我有一個安靜的性格。也許在大家眼里，我更陽光，更活潑，甚至更浮躁，但我更愛自己，淡定，滿足，淡雅。
有一次和媽媽出去，親戚的聲音很大，空氣有點煩。我皺了皺眉，仿佛在這嘈雜的環境里很安靜，似乎格格不入。我戴上耳機，坐得離他們越遠越好，臨行前抱著《尋花問柳》，沉浸在自己創造的安靜的地方。久而久之，親戚們還是吵吵鬧鬧的，我完全被隔絕在興奮之外。魯迅有意義的話，我真的很激動。直到親戚要走了我才意識到。是媽媽拔掉了我的耳機，讓我從周莊的夢蝶中醒來。
這就是我。比起生活，我更喜歡平靜和安寧，一杯綠茶和一本詩集。
旋轉，下沉。在自己的世界里跳舞。享受不同的色彩，品味不同的生活。如今，在這個浮夸的世界里，和平似乎是一種奢侈，所以我更加珍惜我的“內心平靜”，不為現在的世界而改變，做一個不一樣的自己。
自己的介紹4
我，一個平平凡凡的我，既然沒有嫦娥那樣的風采，更沒有西施那樣的婀娜。小小的眼睛，小小的鼻子，小小的`嘴，外表給人的感覺。性格內向，平時沉默寡言，不愛表現自己。只是老師和同學對我的一致評價。我不否認我的卻是這樣的一個人。時遇挫折，時遇不順，我在大家面前從來不流露絲毫，只原在背地里哭鼻子，彼此來拂去心頭的陰云，在學習諸事如意的時候，我也和大多數女孩子一樣，說說笑笑，蹦蹦跳跳，來表達自己心中的喜悅之情，可是總不能想有的女孩子那樣毫無顧及地表現自己，只是我一大特點，也許是一大缺點吧！畫畫是我的專長，不論書本上，還是筆記本上隨處留下我繪制的小動物，小人物，遠山近景等。高興的時候描繪幾筆，喜悅之情就表現得淋漓盡致，有一次畫畫比賽還得了二等獎呢！
優點固然存在，缺點也是難免的，意氣用事是我最大的缺點。幾次深刻的教訓和自己仔細的考慮，這個缺點雖然大有改正，但要徹底去掉它，還需要我付出更大的努力。這就是我，一個活潑可愛的小女孩，你們喜歡和我交朋友嗎。
自己的介紹5
我叫舒澳怡，今年12歲，是個典型的武漢女孩。活潑開朗是我的個性。能說回道乃我與生具來的特征。上小學以來我一直具有“鐵齒銅牙“的稱號。別人都說我是“鐵齒銅牙紀曉嵐，鐵齒銅牙舒澳怡“。五年級被一致認為是“嚼仙“，六年級又被一致認為是“嚼圣“。這都是我引以為傲的稱號。更人我自豪的是連老師也到承認了。
媽媽也不免為我擔心:“唉呀!一個女孩子家嘴怎么這么狠啊，當心以后嫁不出去。“嫁不出去。”
怎么會呢?同學們對我的評價可是:“嚼仙，嚼仙，永遠領先。“男生欣賞我的`能說會道，女生欣賞我的英勇戰績。在口語竟賽中和我們學校辦的年級“嚼“賽中，我的每一次發言都可以得道一陣陣掌聲和歡呼。于是我仍然自在的與同學比賽。我仍然是同學心的“嚼仙“，仍然是戰無不勝的鐵齒銅牙。
而媽媽卻三番五次地對我說:“女孩要文靜，文靜”文靜?為何女孩就要有什么特定的模式?為何女孩就不能像男孩一樣大大咧咧的呢?為何女孩就不能擁有男孩擁有的活潑呢?
我不是別人的泥娃娃，我喜歡自由自在的我，我不需要去刻意修飾自。盡管我總是一幅蠻不在乎的樣子，但也有失落過。們看到身邊的女孩們仿佛風吹楊柳般溫柔可愛。風風火火的我便也向往那：“溫柔似水文靜可愛”。為此，我盡量壓抑自己不要與人嚼。可結果十分遺憾!于是，我只有重回江湖。做我的“嚼圣”和“嚼仙”了。我很風風火火，總想與男生一決高下。完全沒有女生的文靜，溫柔。只有男生的暴躁和頑皮。所以我總覺得自己做女生做得很失敗。朋友的一句話似春風般吹開了我心中的陰影：“不要去想著改變自己的性格，不論你改變成
哪樣，我們都只喜歡現在這個你。”
我頓時恍然大悟：“對!我為什么要改變了?我要重新做回我真正的自己。”
于是，“嚼界”的“嚼仙”和“嚼圣”。又回來了!
怎么樣!這就是我。一個“嚼無不勝”的女孩;一個“鐵齒銅牙”的女孩;一個“風風火火”的女孩;一個“能說會道”的女孩!
自己的介紹6
你好，我叫陳思宇，今年8歲，性別：男，1999年10月15日出生，屬兔，在中原路小學讀書，是一年級的學生。
我的名字是我外公取的，陳是我的姓，思宇的含義是思維像宇宙一樣寬廣，我非常喜歡我的名字。
知道我長什么樣嗎？
我身高一米三五，體重七十八斤，頭發短短的，黑黑的。
我的'頭圓的像皮球，臉色像黃油，我還是方形臉呢。在我的左眼下方有一粒黑色的痔，他是三角形的，像一只黑色的小蜘蛛爬到了我的左眼下方。
我的眼睛黑中帶褐，耳朵像一個“三”，鼻子正看像一座小山，豎看像兩個山洞。我的嘴巴大大的，嘴唇紅紅的，張開嘴巴，露出了白白的牙齒，舌頭紅中帶黃。
我最喜歡踢足球，踢足球時先把一只腿往后抬，然后往前踢，這樣就需要有很大的力氣才可以把球踢遠。
我的理想是成為一名世界頂級圍棋高手，因為我爸爸下圍棋很好。現在只要好好學習，我的理想一定能實現的！
自己的介紹7
大家好，我叫楊梓奇，今年11歲。男的，我之所以起“愛玩的我”做題目是因為我很愛玩。
有一次，爸爸媽媽去上班了，我正好在玩電腦，爸爸叫我去買飯，我在玩，扥到爸爸媽媽回來，我還在玩，爸爸問我飯在哪?我一看，看到沒有飯，我只好說忘買了。說完我就馬上跑去買飯，這時，人變得多了幾倍，我只好慢慢的等，等了半世紀，終于到我了，我馬上買了飯，坐上電梯到家，吃飯、玩電腦。
第二天，爸爸帶我到公園玩，我先玩了賽車，我玩賽車的時候，我精心挑選了一輛戰無不勝的車可是我一坐上去，他就左右動，我沒法，只好問爸爸怎么開?爸爸說：“扶好方向盤，方向盤向左車向左，方向盤向右車向右。”我按爸爸說的作果然好了很多。此外我們還玩了過山車、槍戰CS和鬼屋探險，然后回家。回家路上，我在唱歌，被爸爸罵了一頓。然后回家了。
第三天，爸爸帶我去游泳，可是爸爸不等我，換好衣服就下去了。我忙說：“爸爸快教我游泳。”爸爸游過來說：“你快下來呀!”我便跟著爸爸慢慢地下了水。爸爸先給我講了換氣的要領，然后要我照著去做：先把氣吐光，摘抬頭吸氣。誰知第一次就喝了一大口水，我有連做了三四次，鼻子都酸了，不覺心灰意冷起來。可是面對爸爸的目光，我的`信心又上來了。經過反復的練習，奇跡出現了，我竟能連著換3口氣了，游出了五米多遠，我一下高興的無法形容，也不覺得鼻子酸了，我以為我學會了游泳，就玩水，把水潑到了爸爸身上。結果挨了打。
我就是我，沒有人能取代我。
自己的介紹8
我呀!是一個活潑好動的小女孩，平時在家里好吃懶做，受媽媽的訓話是必須的了。我還有一個特點就是愛交朋友，只要是認識我的人，都很喜歡我。
至于我的樣貌嘛！？算是一般咯：忽閃忽閃的大眼睛，還有大鼻子，小嘴巴可愛說話了！烏黑的長發被扎成一條活潑的馬尾辮。
從小到大，我所闖下的`禍數也數不清。例如，一次，我去表妹家玩。玩游戲玩厭了，就去騎自行車。把自行車推出門口后，我搶先一步坐了上去，嘿！這是什么？我好奇的拉了一下自行車的那個鏈條。不要！她還沒有說完，鏈條已經被我拉松了。哎呀！老天呀！表妹慘叫，我的表姐為什么要這樣做呢？對不起哦！我吐了吐舌頭，說。算了，你進去看電視吧。那里由我來處理好了。表妹還真是大方呀！我懷著一種不好意思的情緒進去了。
還有一次，我借了同學的一張歌唱碟。在回家的路途中，因為我拿不好袋子而把影
碟摔在地上了，我忙拆開看一看，幸好，只是盒子分開了，要不，這回我可慘咯。
說到我的成績啦！？兩個字：一般。其實就應算是不錯咯，但是每次拿到高分時，心里的驕傲總是抑制不了，所以輪到下一次的考試，分數會大打折扣了。我直到此刻還在想：到底有什么辦法能夠使我拿到好成績時，不驕傲自滿呢？
你有沒有什么好辦法呀？
這就是我，你愿意和我交個朋友嗎？
自己的介紹9
大家好，我叫袁新婷，今年6歲了，我有時候很文靜，有時候很活潑，我身體長得比較瘦，但是精神十足，我是瓜子兒形的臉，眼睛大大的，鼻子高高的，臉蛋粉粉的，脖子比較修長。
在家里我是爸爸口中的“小寶”，是媽媽口中的“婷婷”，是爺爺奶奶口中的“小蛋蛋”，她們都很關心我、愛護我、為我著想、還為我做了很多事情，我心里明白，他們都非常非常的愛我。我也非常非常愛他（她）們，所以我會幫她們檫桌子、掃地、開門、捶背還有拿東西等等，這些事情雖然小，但是我都是很用心的去做的，我現在還小，我要好好學習，將來為家人做更多的'大事情。
我覺得我練琴還有寫字做的比較好，我喜歡唱歌、跳舞、彈琴、看書、畫畫、認字、做游戲等等，我很高興認識大家，我喜歡一二班的所有老師們和同學們，我喜歡交朋友，希望成為你們最好的朋友，如果大家有事的話，可以來找我，希望大家記住我歐！！
自己的介紹10
我，是一個皮膚有點黑的女孩，我很喜歡運動，特別是跳繩，我可是全班第一哦！可是，我很喜歡拖拖拉拉的做事。
吃飯時“細嚼慢咽”，實際上在想另外的事情。整理東西時，把這邊的`東西弄一弄，再跑到那邊去收拾一下。出去玩的時候要弄好長一段時間才弄好……你看我拖不拖拉？
有一次，我約了一個同學一起玩，可是我的作業還沒做完，于是，我就趕快去寫作業。我先拿出語文的作業開始寫，可是一遇到難題就停下來拿出數學開始做，可是數學一遇到難題我就開始發呆了，這到題怎么做呢？這到題怎么做呢？這到題怎么做呢？這個念頭一直在我的腦袋中徘徊……終于我想出了一個好辦法：先做后面的題目，其他不會的去問爸爸。
我開始做下一道題，嗯……1000除以3等于多少呢？就在這時，我家的門鈴突然響了“叮鈴鈴，叮鈴鈴……”我搶先去開了門，原來是我的同學來找我玩了，不知不覺媽媽已經在我身后了，她對那個同學說我還沒做完作業，讓她下次再來找我玩，媽媽說玩后就把那個同學送走了，我傷心的走會房間做起作業來。
我很拖拉吧！希望你們不要跟我一樣拖拉。
自己的介紹11
我叫林梓淳，長著一頭烏黑發亮的長發，濃濃的眉毛下藏著一對水靈靈的大眼睛，一個不高不矮的鼻子，一張櫻桃似的小嘴，尖尖的耳朵，顯得我越發漂亮。
我是個文靜、善解人意的女孩，做事從容，因而我才會愛上彈鋼琴。如果我彈不好，我一向是自己默默琢磨，不動聲色地改正。課堂上，我也是安靜認真地聽課，做作業專心致志，不受任何人和事情影響。因為這樣的性格，使我在去年暑假已經順利地取得了鋼琴六級的考級證書，現在正彈著七八級的鋼琴曲呢!說到鋼琴，我可愛了!暑假里每次一彈都要1個小時以上，一首曲子總要彈上幾遍，而在平時，每個中午也非要擠出15—20分鐘時間來彈一彈，每天彈鋼琴已經成為了我生活中的一部分!
最近，我接了一個任務，那就是我同桌笛子演奏，我為他鋼琴伴奏，一到中午，我就迫不及待地翻開琴譜開始彈奏起來，從剛開始的曲調生硬到現在的流暢優美，我下了不少苦功!我比別人有耐心，全是鋼琴立下的功勞!
至于我的優點嘛，零零碎碎說起來也不少，我覺得最可貴的`非誠實莫屬了。這誠實呀，讓我自豪了好幾回，雖然有時候看起來是令我“吃虧”的事。
有一次，語文考試了，交完考卷后我才發現我寫錯了一個字。放學了，老師拿著批改好的卷子來分發，當老師念到我的成績時，竟然是100分!這讓我迷惑不解，等拿到卷子一看，原來是老師沒有發現我寫錯的字，給我記錯了分。我二話不說主動地找老師說明了情況，還讓老師給我改了分數。別的同學問我考幾分時，我笑著對他們說，我只考了99分，有人還跟我說：“多可惜呀，不就一分嘛，你不說，老師也不知道，那就是100分了!”可是，我并不想這么做，在我心里，誠實比什么都重要，瞞過老師，卻欺騙了自己，為了不實在的分數我們值得這么做嗎?
這就是我，一個性格既文靜又誠實的女孩。
自己的介紹12
誠如太陽，使人獲得力量；誠如指南針，讓人認清方向；誠如一條路，讓你順利前進。在這個物欲橫流、經濟利益交織的現實社會，你是否一直堅持自己誠實的心？
1898年，梵高患病，失去了健康和幸福。他很久沒見他媽媽了。在母親70歲生日那天，他決定為母親畫一幅年輕健康的自畫像。畫像完成后，他看起來年輕、精力充沛、充滿活力。然而，看著這幅自畫像，梵高猶豫了。他不敢把這張完全違背自己真實情況的自畫像拿給母親看。面對這樣的“謊言”，梵高最終選擇了放棄。他畫了一張新畫，描述了自己的臥室，送給母親，并把這幅充滿“謊言”的自畫像掛在自己臥室的墻上。
這幅自畫像也是梵高在1998年拍賣會上畫的最后一幅自畫像。它以巨大的成交價賣出了梵高自畫像的最高價。后人特別關注梵高的自畫像。我想可能這是人們對他正直性格的肯定和欣賞吧！
梵高不想這樣隱藏自己的'母親，說出這個善意的謊言。因為他不想欺騙自己和家人；因為他不想因為撒了這個善意的謊言而撒一個謊來圍捕它；因為他要做最誠實的自己！
在現實生活中，我們隨處可見許多不誠實的畫面，例如，學生考試作弊，甚至高考考官使用各種“巧妙”的手段幫助學生作弊。那么，與其說我們對自己不誠實，不如說我們對整個社會不誠實、不負責。再比如今年春晚出現的“假唱”、“假魔”等“假”現象。這不就是“失信”這種社會現象的縮影嗎？
“不誠實”已經成為這個社會的普遍現象，我們需要以正確的態度來改變它。我覺得，只要身邊每個人每天都是誠實的自己去帶動更多的人，就足以改善現狀，雖然不能完全改變。
自己的介紹13
我叫劉昌，劉昌的劉昌，劉昌的劉昌。當我年輕的時候，我做了很多豐富多彩的夢。做一名廣播員或電視主持人是我最大的夢想。所以我利用一切機會學習廣播、練習說、相聲、快板、表演舞蹈和主持節目。我參加了父親軍隊的春節文藝晚會，我快速的繞口令受到了士兵們的熱烈歡迎。
我深深理解成為一名合格的播音員或電視節目主持人是非常困難的。在成長的路上，有成功的喜悅，也有失敗的挫折;有收獲的幸福，也有耕耘的艱辛。但我有勇氣和決心來處理這一切。所以，今天，我站在同學們中間。
就像這里的學生一樣，我渴望飛得高，有更多的空間供未來發展，有更廣闊的空間供人才展示。我認為如果我們努力工作，就會有所收獲。在接下來的四年里，在你們老師的教導下，我們必須有一個無限完美的未來。
好詩善畫山川，土樂優美，有龍舟曲，又繞洞庭北。兩條河流交匯，三個鎮并排，九個省通過。我的家鄉是武漢，美麗的江城，湖北省的省會。不夠站高的黃鶴塔，不夠看青川芳草鸚鵡島，不夠唱美麗的長堤廊，不夠愛的溫柔的東湖。
家鄉不僅美麗，而且深邃。蕩漾著世紀之煙，開拓了歲月的歷史，美麗的'江城，孕育了多少民族精英、革命的祖先;譜寫了多少傳世詩篇、不朽的贊美詩。辛亥革命的鐵錘在她的周圍激起了封建君主的最后一個王冠，在她的面前，無產階級的鐵錘迸發出一陣強烈的憤怒。長江是近代中國革命史上最有權威的見證。
我看不出那里是滄桑的疊加，那里是歷史的深處，那是河水沖刷而來的不屈的吶喊，那土地淹沒了許多不朽的靈魂。有成千上萬的孤帆，激烈的炮火摧毀了君主制。那里的人民曾經傾出他們的城市，和祖國一起迎接新的生活;那里的人民對改革浪潮的高漲充滿了自豪和歡呼。在這一天，那里的土地已經結出了碩果，那里的藍天已經是萬里藍天，那時我可愛的家——武昌市，某某市。
老師和學生們!我的敘述可以讓你渴望嘗試我的描述，讓你興奮地歡迎你來我的家鄉，歡迎你來參觀美麗的江城風景。
自己的介紹14
愛因斯坦說：“有了朋友，生命才顯示出它全部的價值、智慧、友愛，這是照亮我們黑夜的惟一的光亮。”達爾文說：“談到名聲、榮譽、快樂、財富這些東西，如果同友情相比，他們都是塵土。”一個擁有許多好朋友和良好人際關系的人，才真正算得上是一個富有的人。臺灣著名潛能大師陳安之說：“一個人的人際關系(人脈)等于錢脈，人之所以能賺錢是因為他有人脈，成功不是靠自己，成功是靠別人的。”
人際關系是在人們的物質交往與精神交往中發生、發展和建立起來的人與人間的直接的心理關系。人際關系是職業生涯中一個非常重要的課題，特別是對于職業人士來說，良好的人際關系是舒心工作安心生活的必要條件。人際關系的重要性幾乎所有人都一致性的認可，可以說人除了睡覺以外的時間幾乎都在和別人打交道，而人際關系卻是公認最難處理的事情，一輩子與人打交道，一輩子受到人際關系的困擾。
認清自己的人格
每個人都有自己的人格，要認清自己的人格特點，并對之的缺陷進行改進，塑造健康的人格行為，有助于處理好人際關系。在職場中存在三種不同模式的人：攻擊型、屈從型和超脫型，他們在處理職場人際關系的風格上有所不同。
攻擊型
這種類型的人傾向于通過攻擊的方式，把人推開，和人結束關系。他們的家教一般是嚴厲的，父母希望他們長大成為一個重要人物，一旦做不好就會被責備。長大后，他們成為既謹小慎微又叛逆的人，常與人搞不好關系。父母的嚴厲使他們想反抗，可是自己的道德觀念又不允許反抗父母，于是把生活中的權威當作父母一樣來反抗，以發泄心中被父母壓制的憤怒，他們長大后逐漸認同了父母的為人，也用攻擊的方式來向別人表明他是重要的。
這樣的人減壓辦法是：先了解自己的`特點以及自己性格的形成原因，逐漸從過去中走出來。
屈從型
這樣的人就算別人侵犯了他的權益，他也會忍氣吞聲，不去表達自己的需要，不去維護自己的權益，結果往往也面臨與人結束關系的結果。其實，他們不去維護自己的權益，也許是因為害怕，想討好別人，可是這樣做令別人也感到很不舒服。
屈從型人的減壓辦法是：要敢于表達自己的需要，敢于維護自己的權益，即使害怕，也要帶著害怕去做。當然，也不要走向事情的另一極端，變成了攻擊別人，只要心平氣和真誠地去交談，屈從型的人謙讓和氣是化解矛盾、化干戈為玉帛的重要手段。
超脫型
這樣的人好像什么都與他無關，事事高高掛起，不太關心周圍的世界。職場需要適度的熱情，這樣的人容易被別人理解為冷漠、不合群，導致被疏遠，搞不好職場人際關系。
超脫型的人處理好人際關系的辦法是，主動對人敞開心扉，增加參與精神，必要時敢于表達自己的意見。
經常吃雜糧可減輕心理壓力嗎？
前不久記者讀到一篇文章，說吃雜糧能減輕心理壓力。文章解釋說，成人缺乏維生素B6時會感覺疲勞乏力、虛弱失眠等，兒童缺乏時則會提高神經興奮性，出現尖聲哭叫、肌肉痙攣；維生素B12缺乏時，老人和孩子易出現精神異常、抑郁、嗜睡等。而雜糧、麥麩、全麥面包等食品就含有豐富的B族維生素。
而關于食物促進心理健康的例子，也不獨獨是雜糧或是維生素B族。據了解，20xx年“9·11”事件之后，美國的巧克力銷售上升了30％。因為 恐怖的陰影難以從心頭拂去，適度飲食可以幫助緩解心理壓力，而最方便攜取的食物莫過于巧克力了。除了方便外，巧克力原料中的可可豆含有可可多酚，它除了具有很強的抗氧化功效外，還能幫助人們克服焦慮情緒、緩解壓力。
多吃含維生素C的食物也有助于減壓。因為維生素C可以幫助人體制造腎上腺皮質激素，從而增加抗壓能力。
但任何事情都需適可而止，不能一味較真兒。雜糧是個好東西，但若天天、頓頓吃也未必好，除了腸胃受不了外，還會導致身體缺乏必需脂肪酸、優質蛋 白等營養素；維生素C若吃得太多，每天超過20xx毫克，長此以往就有可能把腎臟吃壞。巧克力就不用說了，除非是黑巧克力（或“純巧克力”）。因為目前市面上的巧克力的含糖量都很高。長期吃，心理壓力倒是減輕了，糖尿病沒準兒會“找上門來”。
自己的介紹15
我是一名優秀的三年級小學生，今年八歲了。我有一對毛絨絨的眉毛，下面長著兩顆晶瑩剔透的黑葡萄的眼睛。我個子不高，只是因為我平時不好好吃飯，以后我一定讓自己不挑食。我的鼻子小巧玲瓏;笑一笑，還露出兩顆白銀銀的大門牙。
我很愛踢踺子。有一次，我和張偉柏比賽踢踺子。我先踢，我一連踢了五個，可張偉柏卻只踢了一個，太好了，我只要比他多十個就算我贏了。現在我已經比他多四個了，只要我再比他多六個，那我就勝利了。后來，我又連踢了四個，他也踢了三個……我最后用絕招踢了六個，這次他才踢了一個，耶!我勝利了。
我不僅愛踢踺子，而且我還是個勤勞的好孩子。記得一次，媽媽正在掃地，我看見媽媽已經累得汗流浹背，精疲力盡，可是她還在堅持，我趕緊跑過去擦著媽媽額頭上的汗說：“我來幫您吧，您就坐在這兒休息。”我快快地把各個房間掃完。媽媽豎起大拇指對我說：“你真是媽媽的好孩子呀!”
我就是一個既愛踢踺子，又勤勞的小天使，你們快來和我交朋友吧!
我已經上三年級啦!看我，背著書包多神氣。這就是我向往已久的事情了。
我上課可認真啦!總覺得有學不完的東西。我最喜歡上語文課，因為語文老師教我學拼音，教我識漢字，教我多思考，多記。所以現在的.我都可以看小人書了。我也喜歡上電腦課，那小小的鍵盤多神奇，怎么會敲出那么多漢字呢?悄悄的說一句，其實我還喜歡玩游戲。我也愛上科學課，比如：石頭，種子……樣樣神奇、有趣。大自然可真是奧妙無窮。
我還想知道的更多更多，三年級的我是一個充滿好奇心的小女孩。
除了我有好奇心之外，我還是一個很愛學習的人哦。每天放學回家的時候，我就會仔細想想每科老師布置的家庭作業。并認認真真、仔仔細細地做起每一道題來。直到每一道題都做完，并且爸爸、媽媽仔細檢查完過后，我才會覺得很開心。對于明天的課我也會早早的復習一遍。為了能提高我的英語能力，媽媽為我報了英語培訓班。我每周還會學習一兩個小時的英語。我的英語成績雖然不是很理想，但我也會很努力的學習。
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